24 Ottobre 2025

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“Ho conosciuto Margherita all’incontro di Scrittura Terapeutica organizzato da Non più Sola ODV. Una bella persona ma soprattutto un’anima bella, un cuore colmo di amore, un’irrefrenabile voglia di vivere e due meravigliosi occhi azzurri che dicevano di lei più di tante parole. 8 donne intorno ad un tavolo ovale in una stanza quasi anonima senza aspettative ma unite dal dolore di un evento traumatico iniziano a raccontarsi e a scoprirsi guidate dalla psicoterapeuta. “È stato bellissimo ieri lasciare che altre persone vedessero un pezzo della mia anima e avere la possibilità di guardare realtà diverse dalle mie ma che mi hanno arricchito in...

Che cosa c’entra l’estetica con l’oncologia? Verrebbe da rispondere: poco o niente. E invece, per molte donne in cura per un tumore al seno, è un aiuto prezioso. Non più sola ODV mette a disposizione delle pazienti della Breast Unit Pontedera–Volterra un servizio di estetica oncologica, uno strumento concreto di supporto durante le cure chemioterapiche e radioterapiche. Durante le terapie oncologiche, tutto il corpo — dai capelli alla pelle, fino alle unghie — viene sottoposto a un forte stress, con effetti collaterali come secchezza, prurito, arrossamenti, gonfiori, fragilità cutanea e dolore.  Spesso le donne tendono a sopportare in silenzio, pensando che siano conseguenze inevitabili del...

13 Ottobre 2025

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“Mi chiamo Pina e nel 2007 ho scoperto di avere un nodulo maligno al seno sinistro. Sono stata operata nel mese di maggio e oltre all’asportazione del tumore, ho avuto anche la dissezione ascellare (asportazione dei linfonodi sotto l’ascella sinistra). Quando accade questo bisogna fare molta attenzione nel non portare pesi, attenzione alle scottature (anche solari), a non rimuovere le pellicine intorno alle unghie, insomma il braccio dal lato dell’operazione di cancro al seno deve essere al riparo da tutto ciò. Con il passare del tempo si fa sempre meno attenzione, almeno io credevo non ci fosse più rischio, quindi portavo le buste...

“Non si presta mai attenzione a ciò che è stato fatto, si vede soltanto ciò che c’è da fare.” - Marie Curie COS’È IL LINFEDEMA  Una delle patologie che può presentarsi dopo l’intervento di tumore al seno con dissezione ascellare è il linfedema che si manifesta con gonfiore al braccio, avambraccio e mano del lato operato. Può iniziare lentamente o in maniera quasi improvvisa in seguito ad uno sforzo (es. sollevare un peso) o un’infezione dei vasi linfatici. La frequenza del linfedema dopo la dissezione ascellare, quando vengono conservati i muscoli e i fasci neurovascolari, è molto bassa (circa il 2%) e in...

MINDFULNESS E CANCRO AL SENO Mindfulness è un termine che deriva dalla parola “sati” che in lingua indiana “pali” significa “ricordarsi di essere consapevoli”. Questa parola fa riferimento ad un concetto espresso per la prima volta da Buddha oltre duemilacinquecento anni fa. In inglese vuol dire consapevolezza e si riferisce ad un'esperienza diretta e vissuta, a uno stato mentale, ad uno stato di coscienza.  La pratica mindfulness vuole aumentare il benessere e la qualità della vita attraverso la possibilità di relazionarsi in modo differente con i propri contenuti mentali; si tratta di un processo di “non identificazione” che differenzia il sé dai...

Dona ora “Un battito di cuore può diventare arte. Un gesto di dono può trasformarsi in connessione.” 1 CAFFÈ ONLUS È MAIN CHARITY PARTNER DI PARATISSIMA 2025 Per la candidatura come Main Charity Partner di Paratissima, 1 Caffè Onlus presenta Sincronie Invisibili, un’opera multimediale generativa ideata in esclusiva per la nostra realtà da Project-TO (Riccardo Mazza & Laura Pol). Un’opera inedita che nasce dal nostro cuore sociale e si traduce in un’esperienza artistica potente e partecipativa. Attraverso l’utilizzo del battito cardiaco dei visitatori, Sincronie Invisibili trasforma il ritmo individuale in suono, immagine e connessione in tempo reale, in un’esperienza collettiva che rende visibile ciò...

01 Ottobre 2025

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“Ho sempre sentito dire che fare un viaggio in Africa è come riscoprire l’anima del mondo, e quando a marzo del 2025 mi si è presentata l’opportunità di partire davvero per l’Uganda grazie ad AICO ODV, i cui progetti di volontariato cercavo già di sostenere da alcuni anni, devo dire che ero quindi presuntamente preparato a vivere questa esperienza con uno strutturato spirito di consapevolezza. Invece nella realtà dei fatti non ero preparato per nulla, nel senso che effettivamente la mia esperienza ugandese è qualcosa che non si può trasmettere a pieno, e allo stesso tempo è impossibile da far comprendere...

PREMESSA Kitabu è un piccolo villaggio che si trova tra le colline sotto il monte Ruwenzori, catena montuosa a sud ovest di Kampala, Capitale dell’Uganda. I suoi abitanti vivono in condizione di severa povertà e la loro risorsa principale è l’agricoltura. Da oltre sette anni, il villaggio non dispone più di una fonte d’acqua, poiché l’impianto realizzato dal governo è andato fuori uso. La popolazione è quindi costretta, quotidianamente, a percorrere almeno 4km di strada ammalorata per potersi approvvigionare d’acqua, con un enorme dispendio di tempo ed energie. Come se non bastasse, il tragitto per andare a prendere l’acqua viene fondamentalmente...