“Finalmente sabato e finalmente al “Prato del Benessere” a respirare con gli amici in un’isola verde in mezzo alla città. Quando sono arrivata ero molto stanca, le attività sono dolci, la camminata lenta; tutto respirando dolcemente, profondamente e piano piano il mio corpo e il mio spirito trovano equilibrio serenità e pace. La terra sotto i piedi, il cielo sulla testa e l’energia scorre lentamente respirando si torna alla Vita, a dare senso al tutto. Con calma ci sediamo e parliamo. Chi vuole e si sente racconta, ci si racconta. Infine, intorno ad un tavolo, ognuno offre il cibo che ha portato. È un momento importante, una piccola festa, dove con il cibo si trovano le parole che non si riusciva a dire prima. È il momento della gioia, il gran finale prima di salutarci e dirci arrivederci.”

Dal diario di Maria Assunta

“Un sabato mattina dedicato a momenti con differenti intenzionalità, movimenti e respirazione. Gestualità differenti che ti smuovono sentimenti, immagini, capacità che scopri nuove in quel momento. condividere con altre persone uno stato d’animo che ti porta alla pace! Il “Prato del Benessere” ci aiuta in questo!”

Chiara